You are currently viewing יום היוגה הבינלאומי – למה לתרגל יוגה

יום היוגה הבינלאומי – למה לתרגל יוגה

שלשום חגגנו את יום היוגה הבינלאומי, שמצוין ב-21 ביוני מדי שנה, ומייצר הרבה עניין, למידה ותרגולים בקרב מתרגלים ותיקים וחדשים. בעצם היום הזה הוא גם הזדמנות לדבר רגע על מה זה יוגה, ולמה לתרגל יוגה.

היוגה היא תורה המזמינה אותנו להתחבר לעצמנו וליקום שאנו חיים בו. היוגה מזכירה לנו, או מלמדת אותנו, שיש חיבור בינינו לבין היקום, יש חיבור בין כל הפרטים ביקום, וכן מזכירה לנו להתחבר לאני הפנימי. אחת ההגדרות של המילה יוגה היא חיבור.

ולמה בכלל לתרגל יוגה?

אם אתם נוסעים באוטו, ובמהלך הנסיעה האוטו מתחיל להעלות עשן. האם תמשיכו לנסוע? ואם יהיה פנצ'ר בצמיג?

ייתכן שאנו לוקחים את הרכב שלנו למוסך באופן קבוע, מטפלים, דואגים ואפילו רוחצים אותו. עדיין תקלות יכולות להתרחש.

גם אם אנחנו מטפלים בעצמנו היטב, אנחנו עלולים לחוות פגיעה בתפקוד שלנו, אבל פעמים רבות אנחנו ממשיכים להתנהל על אוטומט, מאמינים שאין לנו זמן, שזה יעבור לבד, שזה שום-דבר.

כפי שאנו מטפלים בגוף שלנו – מתקלחים, מצחצחים את השיניים, ישנים מספיק, אוכלים, שותים (רק מים כמובן ;-)), כך אנו צריכים לנקות את הפנים שלנו, את ההכרה שלנו. ולא ניתן לנקות את ההכרה בזמן לחץ, תסכול, עצב, זעם ותחושת תסכול, כפי שלא ניתן לתקן רכב בזמן שהוא נוסע.

כתיבת תגובה